文字/星之在线特别作者林伟杨涛
01
坏婚姻中的脾气暴躁的女人
小壮与丈夫再婚。离婚的对象是丈夫在婚姻中的女同事。但是，由于丈夫是从原来的单位转移过来的，所以她与恋人的联系彻底中断了。为了他们的孩子以及过去七年的夫妻关系，两人办理了再婚手续。
根据事实，这个结局并不令人满意。再婚不到两个月，小壮和丈夫陷入了无休止的争吵。
小壮自己也很心疼。丈夫结婚后出轨调节，她还阅读了很多有关心理适应和性别心理学的书籍出轨。她知道丈夫返回家后，将会有很长一段时间的情绪修复。这个阶段变得越来越困难。请她有足够的耐心应对。
小庄说，只要丈夫早退，晚退或表现不佳，她肯定会很慷慨。但是我也感到疲倦，困倦和压力。每当我看到她的丈夫表现得像她自己的方式并完全违抗时，她就会生气并且忍不住讽刺和指责她，她可以说些挑剔的话。出来。
那丈夫呢？从一开始的宽容到后来的反击，他指出小庄之所以大惊小怪，是因为他不能放过过去，甚至这对夫妻也开始频繁地谈到离婚的话题，涉及各种口头虐待和相互交往。屈辱。
小庄告诉我：“我也想克制自己的情绪，表现出捍卫婚姻的诚意。但是，当事情发生时，如果你对我说什么，那是丑陋的，什么是可以伤害的，我不会。自从上次离婚以来，我的脾气恶化了很多。”
林玲与小庄的经历更相似。她在孩子8个月大时就找到了丈夫出轨，并且由于难以咽下这口气，她毅然将孩子抱回了自己的家庭，并决定不回头。
有道理的是，林玲的生活应该不会太糟糕，因为他有一份工作并且可以考虑一下，而且他的孩子有父母帮助他们。但是谁曾想到，尽管与前夫没有纠缠，但由于孩子的纪律问题，林玲需要在两天之内与父母吵架。
林玲的性格很烦躁，她可以匆忙说任何话，有些话不可避免地会伤害她的父母。林玲的父母更加委屈。更不用说他们的孩子的参与了，他们也很生气。
02
负面情绪的背后是你真正的人格缺陷
类似于萧壮和林玲，许多人在经历了不成熟的情感或不幸的婚姻关系后，往往将他们的消极情绪和消极状态归因于不成功的关系，尤其是另一个人。对自己的消极态度。
他们会认为是另一方的过错使他们成为坏人；或者他们没有摆脱上一次破裂的恋爱关系所造成的创伤，因此他们对周围的人不耐烦。
真的是这样吗？还是只是在寻找人格缺陷的原因，可以使自己更容易接受东莞专业商务调查，使周围的人感到内或同情？
有人可能会说，但是在结婚之前，我显然是一个喜欢以平静的性情笑声和喧闹声的人。结婚后，我变得自命不凡，不宽容和悲观了！
关键是您以前的乐观和快乐是天生的，还是因为周围环境的宽容和放松，所以您不必为此担心。
通常来说，过于宽容和外在的环境经常会掩盖或压制一个人的消极人格。一旦遇到严酷的外部环境，这种情绪就很容易被唤醒。
就像一个非常独立的精神和良好的人格的人，事实上，她的情绪控制能力很强。一旦遇到不幸婚姻，他们往往会立即撤退并及时阻止损失。
相反，那些从小就被周围的环境所容忍的人并没有心情好去应付这种情况。一旦他们遇到一个卑鄙的人或两性关系破裂，他们往往会处于沮丧状态，这反过来又会引起他们自己的情绪。 ，脾气和气质受到很大影响和改变。
因此，不要高估婚姻对您的伤害，就像您确定婚姻中的贡献不足以改变另一个人一样，两性之间的好坏关系也不会扭转自己的个性。
所有您需要做的就是学会在从未遇到过的困难情况下面对更真实，更全面的自我，并尝试找出负面情绪的背后。你真正的人格缺陷是什么？您未满足的心理期望是什么？这是失败婚姻的最大意义。
03
实现自我更新是幸福的源泉
那么，您如何认识自己的负面情绪并实现自我更新？
①您需要客观地重新评估您的人格系统。
在过去的两到三十年里在不良婚姻中实现自我修复的三种措施，这是结婚时必看的！，他们过着安逸的生活，家人的认可，学习的顺利进行，对单位负责人和同事的肯定以及其他保护性温室环境，可能会导致您忽略或隐藏自己的负面因素。性格，如您的疑惑。焦虑，躁狂，易怒，可比性，无底线的无力，对环境感染的易感性等。
